Mloda_koza
Junior Member
Posts: 9
Registered: 2-9-2013
Member Is Offline
|
|
Polećcie jakiś dobry środek z apteki wspierający odporność
Nie za bardzo dowierzam naturalnym środkom polecanym przez babcie a nawet jeśli działają to trzeba długo czekac na ich
efekty. Nie wiem co zazywać, jakiś suplement wielowitaminowy czy co? Mam wrażenie że większość takich
środków jest przeznaczona dla dzieci ale przecież dorośli też czasem potrzebują wsparcia odporności… ja na pewno
|
|
|
KormaK
Junior Member
Posts: 30
Registered: 2-9-2013
Member Is Offline
|
|
Polećcie jakiś dobry środek z apteki wspierający odporność
Jak potrzebujesz wsparcia odporności to przede wszystkim prowadź higieniczny tryb życia. unikaj stresu, dużo wypoczywaj, przede
wszystkim wysypiaj się tyle ile trzeba (8 godzin to optymalna ilość snu na dobę a mam wrażenie że teraz mało kto
tyle sypia). No i najważniejsza jest dieta, jak będzie racjonalna do dostarczysz do organizmu wszystkie witaminy i składniki jakie
są potrzebne do zachowania odporności. A jak dieta będzie zła to suplementy jej nie zastąpią, na każdym z nich
nawet jest to napisane 
|
|
|
Mloda_koza
Junior Member
Posts: 9
Registered: 2-9-2013
Member Is Offline
|
|
Polećcie jakiś dobry środek z apteki wspierający odporność
Wiem to wszystko ale wiedza nie zawsze równa się możliwość wcielenia w jej życie. mam szybkie tempo życia i nie
zawsze udaje mi się to wszystko dlatego szukam czegoś co pomoże mi podbić odporność i mieć więcej energii. A
wtedy łatweij będzie mi sprostać tym zaleceniom
|
|
|
kandyzowana
Junior Member
Posts: 23
Registered: 28-5-2015
Location: Bytom
Member Is Offline
|
|
Polećcie jakiś dobry środek z apteki wspierający odporność
Ja na odporność używam eye q płyn, ma dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych i mogę polecić takie produkty. Kwasy tłuszczowe sa bardzo
ważne nie tylko dla odporności ale też dla zachowania zdrowia układu sercowo naczyniowego więc każdy może i
powinien je zażywać
|
|
|
Xyfffka
Newbie
Posts: 1
Registered: 2-9-2013
Member Is Offline
|
|
Polećcie jakiś dobry środek z apteki wspierający odporność
A ja dopowiem, że taki preparat trzeba dobrać do siebie indywidualnie. Na przykład kiedy byłam w ciąży, stosowałam
elevit pronatal, to oczywiste, że w różnych sytuacjach potrzeba różnych składników. Polecałabym więc
zastanowić się czego w Twojej diecie może brakować, może nie jadasz ryb i właśnie potrzebne są ci kwasy
tłuszczowe, a może jesz za mało owoców i warzyw i brakuje ci witamin
|
|
|
kandyzowana
Junior Member
Posts: 23
Registered: 28-5-2015
Location: Bytom
Member Is Offline
|
|
Polećcie jakiś dobry środek z apteki wspierający odporność
Albo po prostu wybierz środek który ma wszystkie potrzebne składniki, w dodatku w optymalnych dawkach, są takie preparaty, ale
stawiaj raczej na lepszej jakości. W aptece ci doradzą albo jak chcesz dokładniej poczytać to odwiedź jakąś
aptekę internetową, jak na przykład apteka Gemini i tam znajdziesz opisy działania środków
|
|
|
Mloda_koza
Junior Member
Posts: 9
Registered: 2-9-2013
Member Is Offline
|
|
Polećcie jakiś dobry środek z apteki wspierający odporność
Dzięki za cenne rady
|
|
|
![[*]](images/powerblue/default_icon.gif){kind=icon}
